Tanda,tanda Gula Darah Tinggi di Malam Hari yang Sering Diabaikan, Apa Saja? Waspadai Gejala Tersembunyi

Senin, 5 Mei 2025 oleh journal

Tanda-tanda Gula Darah Tinggi di Malam Hari yang Sering Terlewatkan

Sadar atau tidak, beberapa gejala yang muncul di malam hari bisa menjadi pertanda gula darah tinggi. Kondisi ini, yang dikenal sebagai hiperglikemia, terjadi ketika kadar glukosa dalam darah melebihi batas normal, terutama saat kita tidur. Mulai dari makan malam tinggi karbohidrat, stres, hingga penggunaan insulin yang kurang tepat, semua bisa menjadi pemicunya. Jika diabaikan, hiperglikemia malam hari dapat meningkatkan risiko komplikasi jangka panjang, seperti kerusakan saraf dan penyakit jantung. Yuk, kenali tanda-tandanya agar kita bisa lebih waspada!

7 Tanda Gula Darah Tinggi di Malam Hari

1. Penglihatan Kabur

Pandangan tiba-tiba buram di malam hari? Bisa jadi itu tanda gula darah tinggi. Lonjakan gula darah dapat membuat lensa mata membengkak, sehingga kemampuan fokus kita menurun.

2. Kelelahan yang Tak Hilang

Sudah tidur semalaman, tapi masih lemas dan tak bertenaga? Tubuh yang terus bekerja keras mengontrol gula darah dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan kelelahan berkepanjangan.

3. Keringat Berlebih di Malam Hari

Berkeringat di malam hari memang bisa disebabkan oleh cuaca panas. Namun, jika keringat keluar berlebihan, bisa jadi itu tanda fluktuasi gula darah, termasuk lonjakan gula darah.

4. Rasa Haus yang Tak Tertahankan

Gula darah tinggi membuat tubuh berusaha mengencerkan gula dalam darah dengan menarik cairan dari sel-sel tubuh. Akibatnya, kita merasa dehidrasi dan terus-menerus merasa haus.

5. Sering Buang Air Kecil

Ginjal bekerja ekstra keras untuk menyaring kelebihan glukosa dalam darah. Hal ini menyebabkan produksi urine meningkat dan membuat kita lebih sering buang air kecil, terutama di malam hari.

6. Kesemutan atau Mati Rasa

Kesemutan atau mati rasa, terutama di tangan dan kaki, bisa menjadi gejala awal neuropati diabetik, yaitu kerusakan saraf akibat gula darah tinggi yang tidak terkontrol.

7. Mulut Kering

Mulut kering (xerostomia) di malam hari juga bisa menandakan gula darah tinggi. Kondisi ini bisa meningkatkan risiko penyakit gusi dan infeksi mulut.