8 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Muncul di Mata, Salah Satunya Penglihatan Ganda Waspadai Gejala Ini
Senin, 5 Mei 2025 oleh journal
8 Tanda Ginjal Tidak Sehat yang Terlihat dari Mata Anda
Mata, jendela hati, ternyata juga bisa menjadi jendela kesehatan ginjal Anda. Ginjal yang sehat berperan penting dalam menyaring limbah dari darah dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh. Jika ginjal bermasalah, limbah menumpuk dalam darah dan dapat memicu berbagai komplikasi, termasuk gangguan pada mata. Karena mata memiliki jaringan pembuluh darah yang luas, perubahan pada mata bisa menjadi indikasi awal penyakit ginjal. Mari kita kenali 8 tanda ginjal tidak sehat yang bisa muncul di mata.
Tanda-tanda Ginjal Bermasalah yang Terlihat di Mata
1. Mata Kering dan Iritasi
Mata kering, merah, perih, dan terasa seperti berpasir bisa menjadi tanda awal kerusakan ginjal. Kondisi ini bisa disebabkan oleh gangguan produksi air mata dan peningkatan kalsium serta fosfat yang mengendap di mata, menyebabkan iritasi pada kornea, konjungtiva, dan sklera.
2. Bayangan Mengambang (Floaters)
Melihat bayangan mengambang di penglihatan (floaters) bisa menandakan retinopati, yaitu kerusakan pembuluh darah di retina. Retinopati seringkali dipicu oleh diabetes dan hipertensi, dua kondisi yang juga berkaitan erat dengan kerusakan ginjal. Parahnya, pembuluh darah yang rusak dapat membentuk jaringan parut dan menyebabkan retina terlepas, berujung pada kebutaan.
3. Lingkaran Cahaya
Munculnya lingkaran cahaya di penglihatan bisa menjadi gejala glaukoma, yang juga bisa dipicu oleh masalah ginjal. Glaukoma terjadi ketika cairan di mata menumpuk dan meningkatkan tekanan intraokular (TIO). Tekanan berlebih ini dapat merusak saraf optik dan mengganggu penglihatan.
4. Penglihatan Kabur
Pembuluh darah di retina sangat sensitif terhadap perubahan tekanan darah. Masalah ginjal dapat menyebabkan pembuluh darah di retina menyempit, terpuntir, atau membengkak, mengakibatkan penglihatan kabur, terutama dalam kondisi cahaya redup.
5. Eksudat Keras
Eksudat keras adalah endapan putih kekuningan di retina akibat penumpukan lemak. Endapan ini sering muncul di sekitar makula, area retina yang bertanggung jawab atas ketajaman penglihatan. Akibatnya, penglihatan bisa terdistorsi dan penderita kesulitan membaca tulisan kecil.
6. Bintik Kapas
Bintik kapas, yaitu lesi putih halus di retina akibat penumpukan serabut saraf dan sel darah putih, bisa muncul di sekitar saraf optik. Gangguan ini dapat menyebabkan bintik buta dan berkurangnya penglihatan tepi.
7. Penglihatan Ganda
Penglihatan ganda bisa menjadi gejala papilledema, yaitu pembengkakan kepala saraf optik akibat kerusakan ginjal. Penderita papilledema juga sering mengalami sakit kepala, mual, dan muntah.
8. Mata Bengkak
Mata bengkak merupakan tanda umum ginjal bermasalah. Ginjal yang tidak berfungsi optimal gagal membuang kelebihan cairan dan limbah, sehingga menumpuk di jaringan tubuh, termasuk di sekitar mata, tangan, dan kaki.
Menjaga kesehatan ginjal sama pentingnya dengan menjaga kesehatan mata. Berikut beberapa tips untuk menjaga keduanya:
1. Perbanyak Minum Air Putih - Konsumsi air putih yang cukup membantu ginjal membuang limbah dan racun dari tubuh. Usahakan minum minimal 8 gelas air putih per hari. Misalnya, bawa selalu botol minum dan isi ulang secara teratur.
2. Kontrol Tekanan Darah dan Gula Darah - Hipertensi dan diabetes merupakan faktor risiko utama penyakit ginjal. Kontrol kedua kondisi ini dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. Contohnya, batasi konsumsi makanan manis dan berlemak.
3. Konsumsi Makanan Sehat - Pilih makanan bergizi seimbang, perbanyak konsumsi buah dan sayur, dan batasi asupan garam. Misalnya, ganti camilan keripik dengan buah potong.
4. Hindari Merokok - Merokok merusak pembuluh darah di seluruh tubuh, termasuk di ginjal dan mata. Berhenti merokok adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan ginjal dan mata.
5. Periksa Kesehatan Mata dan Ginjal Secara Berkala - Deteksi dini sangat penting untuk penanganan penyakit ginjal dan mata. Jadwalkan pemeriksaan rutin dengan dokter spesialis mata dan dokter umum.
Apakah mata kering selalu menandakan masalah ginjal, Dokter Budi?
(dr. Budi Santoso, Sp.PD-KGH, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal Hipertensi) Tidak selalu, Ibu. Mata kering bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari dehidrasi hingga penggunaan gadget yang berlebihan. Namun, jika mata kering disertai gejala lain seperti yang disebutkan di artikel, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
Bagaimana cara membedakan floaters biasa dengan floaters akibat masalah ginjal, Prof. Amin?
(Prof. Dr. Amin Soebandrio, Ahli Kesehatan Mata) Floaters yang terkait dengan masalah ginjal seringkali disertai gejala lain seperti penglihatan kabur atau gangguan penglihatan lainnya. Jika Anda mengalami peningkatan jumlah floaters secara tiba-tiba atau perubahan penglihatan lainnya, segera konsultasikan ke dokter mata.
Apa yang harus dilakukan jika saya mengalami mata bengkak, Dokter Anita?
(dr. Anita Ratnasari, Dokter Umum) Mata bengkak bisa jadi tanda berbagai kondisi, termasuk masalah ginjal. Sebaiknya Ibu Siti periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab pastinya. Hindari mengobati sendiri tanpa konsultasi dokter.
Apakah perubahan penglihatan akibat masalah ginjal bisa disembuhkan, Dokter Hasan?
(dr. Hasan Sadikin, Sp.M, Dokter Spesialis Mata) Tergantung penyebab dan tingkat keparahannya, Pak. Beberapa perubahan penglihatan bisa membaik dengan pengobatan yang tepat untuk mengatasi masalah ginjal yang mendasarinya. Namun, beberapa kerusakan mungkin bersifat permanen. Konsultasikan dengan dokter spesialis mata dan ginjal untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Selain yang disebutkan di artikel, adakah tanda lain dari ginjal bermasalah yang bisa terlihat di mata, Prof. Dewi?
(Prof. Dr. Dewi Nurul, Ahli Kesehatan Mata) Ya, ada. Perubahan warna putih mata menjadi kekuningan (jaundice) juga bisa menandakan masalah ginjal. Hal ini terjadi karena penumpukan bilirubin dalam darah, yang seharusnya disaring oleh ginjal. Jika Anda mengalami perubahan warna pada mata, segera konsultasikan ke dokter.
