Inilah Tanda,Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Kaki, Mata, dan Lidah, Jangan Sampai Terlambat Deteksi!

Jumat, 16 Mei 2025 oleh journal

Awas! Kolesterol Tinggi Bisa Terlihat dari Kaki, Mata, Hingga Lidah

Kolesterol tinggi seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa tanda yang bisa kita amati pada area tubuh tertentu, seperti kaki, mata, dan bahkan lidah? Mengabaikan tanda-tanda ini bisa berakibat fatal, meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Menurut Mayo Clinic, kadar kolesterol total yang melebihi 200 mg/dL atau kolesterol jahat (LDL) di atas 160 mg/dL dianggap tinggi. Jadi, mari kita kenali lebih dekat tanda-tanda kolesterol tinggi yang mungkin muncul di area-area tersebut.

Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai

1. Pada Kaki: Nyeri dan Perubahan Fisik

Dr. Aditya S Chowti, seorang Konsultan Senior Penyakit Dalam dari Rumah Sakit Fortis, Bangalore, menjelaskan bahwa salah satu tanda umum kolesterol tinggi pada kaki adalah klaudikasio. Kondisi ini terjadi ketika pembuluh darah di kaki menyempit atau tersumbat akibat penumpukan kolesterol.

Klaudikasio menyebabkan nyeri atau kram pada kaki saat beraktivitas fisik, seperti berjalan. Rasa sakit ini biasanya mereda saat istirahat, tetapi bisa sangat mengganggu hingga membatasi aktivitas sehari-hari. Penumpukan kolesterol juga dapat menyebabkan penyakit arteri perifer (PAD), dengan gejala utama berupa nyeri kaki saat berolahraga.

Selain nyeri, PAD juga dapat menyebabkan perubahan fisik pada kaki, terutama pada kuku dan kulit. Gejala lainnya termasuk mati rasa dan kelelahan pada kaki. Pada kasus yang parah, nyeri otot bisa terus berlanjut bahkan saat istirahat.

2. Pada Mata: Endapan Lemak dan Gangguan Penglihatan

Kolesterol tinggi juga dapat memengaruhi mata. Salah satu tandanya adalah xanthelasma, yaitu endapan lemak berwarna kekuningan yang muncul pada kelopak mata. Menurut Dr. Chowti, xanthelasma umumnya tidak berbahaya dan tidak menimbulkan gejala, tetapi bisa menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih serius, seperti hiperlipidemia.

Dr. Mayank Arora, Konsultan Penyakit Dalam dari Manipal Hospitals, Ghaziabad, menambahkan bahwa bintik-bintik oranye atau kekuningan di bawah mata juga bisa menjadi tanda peningkatan kolesterol. Kondisi ini berkembang secara perlahan seiring dengan peningkatan kadar kolesterol dan dikenal sebagai arcus senilis, yang umumnya menyerang orang di atas usia 35 tahun. Arcus senilis berupa cincin abu-abu atau putih di sekitar kornea dan biasanya tidak memengaruhi penglihatan.

Selain itu, kolesterol tinggi dapat memengaruhi pembuluh darah retina, menyebabkan oklusi vena retina (penyumbatan vena) atau oklusi arteri retina (penyumbatan arteri), yang juga dikenal sebagai stroke mata. Gejala-gejalanya meliputi perubahan penglihatan pada satu mata, penglihatan buram, munculnya garis atau bintik hitam (floaters), dan rasa sakit pada mata.

3. Pada Lidah: Perubahan Warna dan Tekstur

Kolesterol tinggi juga dapat memengaruhi lidah, menyebabkan kondisi yang disebut lidah berbulu (hairy tongue). Dr. Chowti menjelaskan bahwa kondisi ini terjadi ketika papila (benjolan kecil) di permukaan lidah membesar dan berubah warna, sehingga lidah tampak berbulu dengan warna bervariasi dari putih hingga hitam. Lidah berbulu umumnya tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan bau mulut dan rasa tidak enak di mulut.

Dr. Arora menambahkan bahwa penumpukan kolesterol dapat menyebabkan penyumbatan pada arteri yang memasok nutrisi dan oksigen ke lidah. Akibatnya, lidah dapat berubah menjadi kekuningan atau saraf di lidah dapat membiru. Perubahan warna pada kuku dan kulit juga bisa menyertai kondisi ini.

Penting untuk diingat bahwa gejala-gejala ini juga bisa disebabkan oleh kondisi lain. Dr. Chowti menekankan pentingnya pemeriksaan rutin untuk memantau kadar kolesterol, karena kolesterol tinggi seringkali tidak menimbulkan gejala yang jelas.