Tanda,Tanda Diabetes di Pagi Hari yang Sering Diabaikan, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat dan Cegah Komplikasi

Minggu, 27 April 2025 oleh journal

Waspadai Tanda-Tanda Diabetes di Pagi Hari: Jangan Abaikan!

Sadarkah Anda bahwa tubuh kita bisa memberikan sinyal-sinyal penting tentang kesehatan kita, bahkan sejak pagi hari? Bagi penderita diabetes, pagi hari bisa menjadi momen krusial untuk mengenali tanda-tanda dawn phenomenon, yaitu peningkatan kadar gula darah di pagi hari. Fenomena ini, menurut Cleveland Clinic, terjadi karena hormon alami yang diproduksi tubuh di pagi hari. Sayangnya, tanda-tanda ini seringkali diabaikan. Mari kita kenali lebih lanjut agar bisa bertindak sebelum terlambat.

Tanda-tanda Diabetes yang Perlu Diwaspadai di Pagi Hari

1. Sering Buang Air Kecil

Jika Anda mendapati diri sering bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil di pagi hari (poliuria), ini bisa menjadi tanda diabetes. Ginjal bekerja keras menyaring kelebihan glukosa dalam darah dan menghasilkan lebih banyak urine. Jangan anggap remeh hal ini, segera periksa kadar gula darah Anda.

2. Penglihatan Kabur

Bangun tidur dengan penglihatan kabur? Bagi penderita diabetes, kadar glukosa yang tinggi dapat menyebabkan lensa mata membengkak, sehingga mempengaruhi fokus penglihatan. Jika Anda mengalami ini, segera periksa kadar gula darah dan konsultasikan ke dokter untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

3. Kulit Kering dan Gatal

Kulit kering dan gatal, terutama di pagi hari, bisa menjadi sinyal kadar gula darah tinggi. Lonjakan glukosa dapat memicu dehidrasi yang berdampak pada kelembapan kulit. Perhatikan kondisi kulit Anda, bisa jadi itu adalah pesan penting dari tubuh Anda.

4. Luka dan Memar Sulit Sembuh

Proses penyembuhan luka dan memar yang lambat juga bisa menjadi tanda diabetes. Kadar glukosa yang tinggi mengganggu proses penyembuhan alami tubuh. Jika luka kecil tak kunjung sembuh, segera periksakan diri ke dokter.

5. Sakit Kepala

Sakit kepala di pagi hari bisa jadi indikasi kadar gula darah tinggi atau kekurangan insulin. Fluktuasi kadar gula darah dapat menyebabkan dehidrasi dan perubahan aliran darah yang memicu sakit kepala. Jangan abaikan sakit kepala yang sering muncul di pagi hari.

Ingat, jika Anda mengalami satu atau beberapa tanda di atas, segera konsultasikan ke dokter. Hindari self-diagnose. Diagnosis yang tepat dari dokter akan membantu Anda mencegah komplikasi yang lebih serius.